ADHD 진단 후 보다 나은 삶을 향한 아들의 여정 이야기

ADHD 진단을 받고 상담을 받은 아들의 이야기

아이의 ADHD 진단은 부모에게는 많은 걱정과 함께 새로운 여정을 시작하게끔 합니다. 이 글에서는 저희 아들이 ADHD 진단을 받은 후 어떻게 변해갔는지, 그리고 상담을 통해 어떤 도움이 되었는지에 대해 이야기해보려고 해요.

ADHD란 무엇인가?

ADHD(주의력결핍 과다행동장애)는 아이들이 주의 집중에 어려움을 겪거나 과다하게 활동하는 경향이 있는 신경발달 장애입니다. 많은 부모님들이 아이에게서 보이는 이상 행동에 대해 걱정하고, 상담이나 진단을 고려하게 되는 이유 중 하나죠.

ADHD의 증상

ADHD의 증상은 다양하지만, 다음과 같은 주요 증상이 있습니다:

• 주의력 부족
• 충동성
• 과다한 활동성

아이마다 증상의 정도와 유형이 다르므로, 전문가의 진단이 필수적이에요.

아들의 진단 과정

아들은 9살 때 처음으로 ADHD 진단을 받았어요. 처음에는 학교에서 집중하지 못하고, 잦은 충동 행동으로 어려움을 겪었죠. 이러한 문제를 해결하기 위해 학교 상담사와의 상담을 시작했어요.

진단 및 평가

ADHD 진단을 위해 심리검사와 같은 여러 평가가 필요했어요. 저희는 다양한 방법으로 아들의 행동과 사고를 관찰했으며, 전연락와의 상담을 통해 진단을 확정 지었다고 해요.

상담의 중요한 역할

정신 건강 치료 전문가와의 상담은 아들에게 큰 도움이 되었어요. 상담을 통해 아들은 자신의 감정을 표현하는 법을 배우고, 스트레스를 관리하는 기법을 익혔죠.

상담의 장점

• 자신에 대한 이해: 아들은 자신이 왜 특정한 행동을 하는지를 알게 되었어요.
• 감정 관리: 감정 표현과 조절을 배웠고, 이를 통해 일상에서 잦은 갈등이 줄어들었어요.
• 사회적 기술 향상: 친구들과의 관계를 개선하는 방법을 배웠어요.

상담 프로그램 예시

프로그램 종류	설명	효과
개인 상담	1:1 상담을 통해 문제 해결	감정 표현 및 문제 해결 능력 향상
그룹 상담	또래와의 상호작용 기회 제공	사회성 향상 및 유대감 형성
부모 교육	부모를 위한 조언 및 학습	효과적인 지원 방법 습득

부모의 역할과 지원

부모로서 아들에게 필요한 지원을 제공하는 것이 매우 중요해요. 때로는 같은 마음을 이해하는 것이 어려운 경우도 있지만, 소통을 통해 아들을 잘 지원할 수 있었던 것 같아요.

효과적인 지원 방법

• 긍정적인 피드백: 잘한 일에 대해 격려함으로써 자존감을 높여주세요.
• 일상 루틴 정하기: 아들은 일관된 루틴을 통해 안정감을 느껴요.
• 상담과 협력하기: 전문가와의 협조를 통해 더욱 효과적인 지원 할 수 있습니다.

ADHD 관련 통계

ADHD는 전 세계적으로 매우 흔한 장애로, 어린이의 약 5%가 영향을 받는다고 해요. 한국에서도 ADHD에 대한 인식이 높아지고 있지만, 여전히 많은 부모들이 정보 부족으로 어려움을 겪고 있죠.

결론

ADHD 진단을 받고 상담을 받으면서 아들은 많이 성장했어요. 이 여정은 결코 쉽지 않았지만, 그의 변화를 보며 희망을 확인할 수 있었습니다. 부모로서 우리에게도 많은 교훈이 있었죠.

부모님들에게 가장 중요한 것은 진단 이후에도 꾸준한 지원과 관심을 아끼지 않는 것이라는 점을 다시 한 번 강조하고 싶어요. 아이의 작은 변화에도 크게 반응하고, 긍정적인 환경을 만들어주는 것이 무엇보다 중요해요. 우리 모두가 함께 힘내길 바라요!