여성 갱년기 자가진단 증상 체크리스트 및 쿠퍼만 지수 2025년 관리법 확인하기
여성이라면 누구나 겪게 되는 인생의 전환기인 갱년기는 난소의 기능이 저하되면서 여성 호르몬 분비가 급격히 줄어드는 시기를 의미합니다. 보통 40대 중후반에서 50대 초반에 시작되지만 개인의 건강 상태나 환경에 따라 그 시기와 증상의 정도는 천차만별로 나타납니다. 2025년 현재는 단순한 노화의 과정으로 치부하기보다 적극적인 자가진단과 관리를 통해 삶의 질을 높이려는 노력이 강조되고 있습니다. 자신의 몸이 보내는 신호를 정확히 … Read more